Odile OLLIVIER BOSSY

D'origine japonaise, le shiatsu, qui signifie pression (Atsu) des doigts (Shi), est une technique de soin issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le praticien applique des pressions sur le corps du patient le long du trajet des méridiens et sur les points d'acupuncture selon un protocole précis, dans le but de favoriser l’entretien ou le rétablissement d’une bonne circulation de l'énergie.

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A qui s'adresse le shiatsu ?

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​A toute personne, quel que soit son âge, souhaitant être acteur de sa santé et de son bien-être par une approche douce, globale et relaxante. Aux enfants, à partir de 3 ans.

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Il est contre-indiqué en cas de fièvre, plaies ouvertes, dermatoses importantes, infections cutanées.

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Bienfaits du shiatsu​

Il aide à stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme, à équilibrer le système énergétique dans sa globalité, à apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être. Il harmonise le corps et l'esprit.

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Il devrait avant tout être pratiqué en prévention afin de stimuler les défenses naturelles de l’organisme et maintenir ainsi l’équilibre énergétique pour une forme physique et mentale toute l’année.

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Il est particulièrement efficace en cas de :

-  Douleurs dorsales, musculaires, articulaires, migraines...

- Troubles digestifs, stress, anxiété, fatigue, surmenage, insomnies, perturbations émotionnelles,

syndrome prémenstruel, problèmes de menstruations, troubles liés à la ménopause .

  

Déroulement d’une séance ​

Traditionnellement, le shiatsu se pratique au sol, sur un futon mais il peut aussi se faire en position assise, pour les personnes que la position couchée incommode ou qui ne peuvent pas s’allonger (à me préciser lors de la prise de rendez-vous).

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La personne qui reçoit le shiatsu reste habillée (prévoyez des vêtements souples et confortables).

Je commence la séance par un court entretien afin de prendre connaissance des raisons qui vous ont amenées à moi.

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J’établis ensuite un bilan énergétique par la palpation du ventre  et par l’examen de la langue puis

je pratique le shiatsu traditionnel de Ryotan Tokuda Senseï. Il s’agit d’un shiatsu très doux appliqué systématiquement sur les 12 méridiens principaux avec un toucher-shiatsu spécifique, au fil de la séance, sur différentes portions de méridiens et points d’acupuncture.

 

​​Au shiatsu traditionnel peut s’ajouter un shiatsu spécifique (tête, ventre…) répondant aux besoins du moment.

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Je peux également vous proposer des conseils en alimentation (étude de menus), l'utilisation de moxas ou la pose de magrains.

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Durée d'une séance

Le soin shiatsu dure 1 heure à laquelle s'ajoute le temps d'échange et de bilan énergétique préalable. Prévoir entre 1H15 et 1H30 pour une séance.

 

A quelle fréquence recevoir un shiatsu ?​

Cela va dépendre des motifs qui vous amènent à venir me consulter, de vos objectifs mais aussi de la capacité de votre corps à réagir positivement au shiatsu.

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Selon l'importance et l'ancienneté des troubles, plusieurs séances sont souvent nécessaires.

Pour commencer, il est préconisé d'effectuer 3 séances  à 8-10 jours  d'intervalle, cela laisse le temps au corps et au psychisme d'intégrer les messages et de faire leur travail.

Ensuite, selon les résultats obtenus, je vous ferai des préconisations mais vous restez maître du rythme de vos séances .​

D'une manière générale,  il est intéressant de recevoir un shiatsu à chaque changement de saison, en période de stress, quand le besoin s'en fait sentir.​​